Logga in med användarkonto i Activio – steg-för-steg-guide

Den här guiden visar hur du loggar in på Activio med ditt användarkonto. Du lär dig hur du fyller i dina uppgifter, väljer pulsbälte, anger maxpuls och väljer cykel-id innan du startar ditt pass.

Vanliga frågor innan du loggar in

• Du behöver ett konto som du har skapat. Om du inte har ett kan du skapa ett med hjälp av denna guide Skapa ett nytt konto i Activio – steg för steg
• Du använder samma användarnamn och lösenord som du valde när du skapade kontot.
• Om du har ett eget pulsbälte kan du koppla det till ditt konto i förväg.

Steg 1: Starta inloggningen på anläggningens dator

1. Gå till anläggningens dator.
2. Klicka på den knappen där det står Login.

Steg 2: Fyll i användarnamn och lösenord

1. Skriv in ditt användarnamn i det första fältet.
2. Skriv in ditt lösenord i det andra fältet.
3. Kontrollera att uppgifterna stämmer innan du går vidare.

Tips – Förenkla framtida inloggningar med ”Remember me”:
Om du tränar på samma anläggning regelbundet kan du bocka i rutan Remember me. Då behöver du bara skriva de första bokstäverna i ditt användarnamn nästa gång du loggar in. Skriv så många bokstäver som krävs för att ditt unika användarnamn dyker upp. Du slipper även fylla i lösenordet igen.

4. Klicka på Next för att gå vidare.

Steg 3: Välj pulsbälte

1. Klicka på rullmenyn för att se tillgängliga pulsbälten.
2. Har du lagt in egna pulsbälten på ditt konto? Då visas de i listan – välj det bälte du har med dig.
3. Har du lånat ett bälte från anläggningen? Skriv in bältets nummer manuellt i fältet.

Steg 4: Kontrollera din maxpuls

1. Systemet hämtar automatiskt den maxpuls du angav när du skapade ditt konto.
2. Vill du ändra värdet? Justera maxpulsen direkt i fältet innan du går vidare.
3. Klicka på Next.

Steg 5: Välj cykel-id och ange FTP

1. Systemet frågar nu efter ditt cykel-id.
2. Titta på vilken cykel i salen du vill sitta på och notera numret.
3. Välj rätt cykel i rullmenyn.
4. Har du fyllt i ditt FTP-värde (Functional Threshold Power) på ditt konto? Då visas det redan i fältet. Justera vid behov.
5. Klicka på Next.

Steg 6: Bekräfta och logga in

1. Granska all information som visas på skärmen.
2. Kontrollera att användarnamn, pulsbälte, maxpuls och cykel-id stämmer.
3. Klicka på Login för att slutföra inloggningen.